經常吃這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，快速降低血糖！

在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。

而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。

很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種水果，糖尿病患者要多吃。

一起來看看吧。