立春養肝黃金期，喝對4款水果茶：健脾養胃補氣血，養出紅潤透亮肌

💡小貼士:

①煮茶的時間不宜過長，以免玫瑰花和紅

茶的味道過於苦澀，影響口感。

②桂圓本身甜度較高，如果喜歡清淡

口味，可以適當減少桂圓的用量。

4.蘋果山藥山楂茶

🌾立春之時，萬物復甦，人體的脾胃也在這一時期逐漸甦醒，需要精心呵護。

中醫師推薦的這款蘋果山藥山楂茶，是立春節氣健脾暖胃的絕佳選擇。

它巧妙地融合了蘋果的清甜、山藥的溫潤以及山楂的酸爽，不僅口感豐富，層次分明，還能起到疏肝理氣、促進運化的作用，幫你喝出紅潤好氣色，以最佳狀態擁抱春天。