夏日連續喝了一周，去濕消腫，養顏美容，同事都說我氣色變好了！

夏日連續喝了一周，去濕消腫，養顏美容，同事都說我氣色變好了！

記得上周悶熱得不行，整個人像被濕氣黏住，昏昏沉沉，整個人都沒精神。煮了紅豆薏米蓮子粥，喝完瞬間清爽了不少。尤其適合減脂期嘴饞的姐妹，好喝不胖還養顏，我已經連續喝了一周，同事都說我氣色變好了，趕緊分享給大家！

紅豆可是「補血小能手」，富含鐵元素，能幫我們補足氣血，臉色都跟著紅潤起來。薏米堪稱祛濕界的「扛把子」，利水消腫一絕，水腫體質的姐妹一定要試試。蓮子更是夏天的「降火神器」，三伏天燥熱易上火，它能幫你撫平體內的「小火苗」 。